In je leven heb je bepaalde momenten die je voorgoed kunnen veranderen. Je ontmoet de liefde van je leven, je verliest een dierbare, soms word je ziek of een vriend/ vriendin brengt je in beweging om het 'anders' te doen. Voor mij waren de sleutels om in beweging te komen voeding, reiki, het sjamanisme en tantra. Vandaag vertel ik meer over mijn ervaring met voeding en het sjamanisme.
Voeding
In 2013 liep ik de deur binnen bij Yvonne van Stigt. Een vrouw die zo ontzettend veel kennis heeft en mij onwijs goed heeft geholpen met het verzachten en doen afnemen van bepaalde lichamelijke klachten. Zo ook Dorothe van Evenwijs waar ik destijds de studie Epigenetica volgde.
Voeding is zeg maar de eerste sleutel in mijn leven geweest om mijn bewustzijn te verhogen. Het inzicht wat ik toen kreeg was dat iets wat wij meerdere keren per dag doen, eten en drinken, veel invloed kan hebben op hoe we ons voelen. Op onze energie level, gemoedstoestand en bijvoorbeeld hoe de buitenkant – onze huid – eruit ziet. De huid is een barrière tussen de buiten, – en binnenkant en geeft veel informatie over hoe het er aan de binnenkant mee gesteld is. Lichamelijke klachten, ik noem ze liever ‘signalen’ van het lichaam, geven aan dat er ergens een disbalans heerst.
Je kunt je natuurlijk laten testen in een ziekenhuis maar ik heb er toen voor gekozen om een dagboek bij te houden. Zo ging ik twee weken gluten, zuivel en bewerkte suikers vermijden. In de plaats daarvan at ik veel groenten, langzame koolhydraten, liet geraffineerde suikers staan en dronk meer water met Keltisch zout.
Dit gaf mij veel inzicht omdat:
Mijn energielevel omhoog ging toen ik geen brood meer at;
Dat ik geen slijmvorming meer kreeg toen ik stopte met zuivel eten;
Ik geen stress en angst meer ervoer na het elimineren van koffie;
En dat ik beter naar de toilet kon door meer water te drinken.
Hiermee wil ik absoluut niet zeggen dat dit voor iedereen de weg is… maar het is wel interessant om eens te kijken waar bepaalde signalen vandaan komen.
Waarom ben je moe? Lukt sporten niet? Krijg je huidklachten na het nuttigen van een bepaald product? Of heb je last van obstipatie? Een dagboek geeft dus veel inzicht en wat je daarin kan opschrijven is bijvoorbeeld:
– Wat je eet en drinkt
– Het tijdstip
– Hoe je je voelt na een uur
– Hoe het met je stoelgang gaat maar ook de urine kun je checken (kleur en geur)
– En hoe voel je je na twee weken als je deze producten weer eet en drinkt (om te vergelijken)
Sjamanisme, in contact met de natuur
In 2020 kwam ik via via bij Ron Townsend terecht. Daarvoor had ik een bijzondere reis gemaakt door te leren werken met reiki energie. De inwijdingen brachten mij nog meer in contact met mijn eigen natuur en de natuur om ons heen. De roep om meer te leren over het sjamanisme werd aangewakkerd en ik besloot het sjamanistische pad te bewandelen bij Definest Almere.
Sandra Ingerman zegt over sjamanisme:
“We moeten onthouden hoe we het leven kunnen eren en respecteren met elke adem, stap, woord en gedachte. Wat je zegent, zegent jou in ruil daarvoor. Dit is de kracht van wederkerigheid…”
Wat is een sjamaan?
In het sjamanisme staat harmonie tussen mensen, dieren, gemeenschap, natuurelementen en spiritwereld centraal. Het is een krachtige, spirituele levenswijze met veel verschillende helingsmethodes. En het bestaat al héél erg lang…
Betekenis sjamaan:
‘Iemand die in het donker ziet, of hij/zij die weet’
Een sjamaan is niet alleen een kanaal voor het doorgeven van energie (heling met handen bijvoorbeeld), hij/zij wordt gezien als dokter, priester, verhalenverteller, begeleider van ceremonies en kan contact maken met de spiritwereld.
Wil je meer lezen over mijn ervaring hierover dan verwijs ik je naar de blog die ik hierover geschreven heb.
De ervaringen met voeding, reiki, het sjamanisme en tantra hebben mijn bewustzijn vergroot en dragen bij aan het pad wat ik bewandel. Het leert me luisteren naar mijn intuïtie en gevoel en daar ook op te vertrouwen.
Tantra
In dit blog vertel ik meer over tantra. Wat ervoor gezorgd heeft dat ik meer de verstilling en vertraging op zoek in mijn leven... en dus ook mijn werkplek daarop afstem. Het liefst werk ik alleen de ochtend en middag. Ga ik op tijd slapen. Maak ik voldoende tijd vrij voor mijn yoga nidra, koken en dansenlessen. Ook maak ik ruimte vrij in mijn liefdesrelatie voor intimiteit, waar tantra een groot onderdeel van is. Intimiteit is voor mij openheid, praten over je gevoelens, veiligheid voelen om te delen en elkaar aanraken zonder doel.
Wat is het verschil tussen je intuïtie en gevoel?
Hoe ik het anderen probeer uit te leggen…
Gevoel; is van het hart;
Emotie; is van het verstand;
Intuïtie; is van je onderbuik.
En wat ook helpt…
Je intuïtie fluistert en het ego wil nogal eens schreeuwen ;-)
Dus wanneer je dat kleine stemmetje van binnen hoort kun je erop vertrouwen dat dit vanuit een andere plek gestuurd wordt dan je hoofd. Die je overigens zeker nodig hebt maar niet als ‘leider’.
Wil je hier mee over weten, voel je dan vrij een berichtje te sturen.
Veel liefs, Jessica
Comments